リラックスセルフコーチング 日本茶マインドフルネス体験会

あなたはどんな時に、お茶を飲みたくなりますか?

 

疲れた時、気分を切りかえたい時、

力を抜きたい時、気になることがアタマから離れない時

一息つきたい時

ふぅっと力を抜いて、ホッとしたい。

 

そんな時、不思議と温かいお茶が飲みたくなることって、ありませんか?

身体の中に、何か温かいものが通って行くのを実感すると

なんとなく、ほっと落ち着く気がします。

 

 

日本茶って、紅茶の華やかな雰囲気や

コーヒーのようなスタイリッシュな雰囲気とはどこか違う。

 

肩ひじ張らない、等身大の自分になりたい時に飲みたくなる感じ。

どこか、なつかしさも含んでいます。

 

一杯のお茶で、今の気分をすっと切りかえて行く感覚を身に付けませんか?

日本茶マインドフルネスは、日本茶を活用した、リラックス系セルフコーチングです

 

日本茶を使ったマインドフルネスは、茶瞑想とも言えますね!

お茶する時間は、セルフコーチングとして、おすすめです。

  日本茶マインドフルネス体験 ワークショップ

日本茶を活用した、リラックスセルフコーチング体験会

お茶をしながら自分の本音に気づき、あなたなりのゼロ地点に戻す方法を

日本茶と自己対話コミュニケーションを活用しながら、体験していける3日間です

型さえおぼえれば、一人でも簡単に行うことができますよ。

 

自分ですら気づいていない自分を発見する楽しさを満喫してみませんか?

五感を使うと、あなたの中の世界が広がりますよ

 

《ワークショップ詳細》 

会場 JR東静岡駅 徒歩3分 (ご予約の方に詳しくご案内します)

日程  全3回

① 9月16日(土) 午前10時~12時 

 テーマ: お茶をしながら内なる自分を旅する体感を味わう

② 10月13日(金) 午後7時~9時 

 テーマ: 好きと嫌いを五感で味わう

③ 11月12日(日) 午前10時~12時

 テーマ: 過去も未来もふり返り、今ここを五感で味わう

受講費  お茶とお菓子付き

単発受講・3,000円  2回受講・5,500円   3回受講・7,500円

  *準備の都合上、開催4日以降のキャンセルはお茶代として1000円頂戴致します。

 

お申込み方法 

まずはこちらから、お名前と参加希望日をご連絡ください

 

お茶のいれ方は、シンプルに。

ただただ、自由にあなたの心象風景へ

散歩しに行くTea trip!

 

【こんな方におすすめ】

・自分の本音に気づき、伸びやかに暮らしたい方

・すぐに出来るリラックス法を探している方

・心地よい空間を過ごしたい方

・日々に少々お疲れモードな方

・自分軸を見てみたい方

・暮らしの中で自分の癒し方を知りたい方

・気分の切り替えに効果的なお茶の使い方を知りたい方

・質の良い時間を使えるようになりたい方

・茶どころ静岡だからこそ、お茶を感じたいと思っている方

 

 

ぜひ一度体験してみてください。

 

感性Lab.静岡

日本茶リラックスセルフコーチング

お茶の間トレーナー 金澤木綿