一杯のお茶が生み出す 心地よい時間

一杯のお茶が生み出す 心地よい時間
集中とリラックスは、実は兄妹

切っても切り離せない関係です

  
集中とリラックスが同時にできて、

さらに自分好みの美味しいお茶が

いただけるのだから、

一日15分のお茶の時間は 

貴重なヒトリ時間 
サトリ時間?

・・・まではイケテないかな。笑 

それもまた良し
#茶瞑想  #お茶の時間 #お茶ヨガ #マインドフルネス #瞑想 #日本の文化