「元気」を自家発電する方法

こんにちは

「お茶時間10分習慣」で意識をすっきり整える
 
 お茶の間トレーナー 金澤木綿です。

暦の上では立秋となり、
残暑見舞いに切り替わるはずですが
残暑と言うには、まだほど遠い気がするこの頃です。

いかがお過ごしですか?

私は毎日、元気に暮らしています。

私はよく「あなたはいつも元気そうだね?。」
と言われるのですが、その時の返事はいつも
「自分の元気を増やしておくのには、
 費用はかかりませんから!」
と言っていました。

毎日元気に暮らせる、
自分なりの元気の発生方法はありますか?

今日は、私の方法を紹介しますね。

もちろん、日常の中には
がっかりすることも、腹立たしいこともありますが、
でも、それ以上に
自分の中の「好き」を大切にすることで
毎日何気なく、自分に魔法をかけています。

「好き」には、内容はもちろん
大きさもレベルも質感の全てもが
個人的な感情から生まれてくるものなので、
他者との比較が起こらないのが、良いところです。

「誰に何を言われようか、好きなものは、好き。」

そういうモノがあると、本当に強いですね!
好きの大きさは関係がないので、
たくさんの小さな好きを見つけるところから
始めるのもイイかもしれません。

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私は、毎日自分の好きなお茶を飲むこと。
これが、一つのハッピー貯金です。

もちろん、これだけではありませんが!
仕事をすることも、人と話すことも、
カラオケすることも、料理を作ることも、
夜のウォーキングも。^^

今の季節なら、人ごみの全くない田舎の花火大会を
贅沢に満喫することも!笑

ライブ会場
日常に、小さな「好き」をプラスすることで
あなたの元気の源になっていきますよ。

まずは、意識することから始めてはいかがですか?

では、
暑いですが、今日も楽しんで行きましょう!

また!

お茶と感性力を使った会話法の専門家
   金澤木綿

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     一杯のお茶から始まる
      お茶の間コミュニケーション。
 お茶と真摯に向き合えば、自ずと自分が見えてきます。
    お茶って、やっぱりおもしろい!

  自分だけでなく、目の前の相手の魅力も
     引き出す人になりませんか?              
                   
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