カラダとココロの一体感、感じてますか?

カラダとココロの一体感、感じてますか? そこ、お茶を通して稽古してみませんか? お茶が美味しい秋ですね。 みなさんにとって、お茶はどんな存在ですか? あってもなくても、影響がないもの? それとも、毎日飲まないと落ち着かないもの? はたまた、いれてもらえれば、その美味しさは染み渡る...
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かんたんで美味しい、お茶の効能

ちょっぴり意識を向けるだけで、やっぱりいい気持ち。 深い呼吸とともに。 お茶の時間。     お茶をしている時の気持ちは、こんな感じ。 先日友人が、夜にろうそくを立てて、 瞑想をするようになったと言っていました。 その感覚、よく分かります。 きっと心が落ち...
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お茶を美味しく入れられるようになるには?

今日は、お茶の間コミュニケーション講座の一日でした。 ●午前中は、お茶をストーリーで伝える感性表現について。 農園茶を人におすすめする時のトークを、色々な表現方法で試しました。 ●午後からは、問題を解決するために、 ブレンドされた言葉を分解して行く内容でした。   どちらも、毎...
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《10/17》「サクッと朝茶」お茶ヨガで。

知識はなくても大丈夫!お茶を使ったリラクゼーション・お茶ヨガを開きます。土曜の午前中、お子さんがいる方も、少しだけお子さんを預けて、自分の時間を作りませんか? お茶ヨガは、 お茶に自分を投影させて、心をほぐしていく時間です。みんな、無意識にがんばっちゃうしね。「せねばばぁ」になっちゃうでし...
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