ついつい、ほうじ茶に手が出ちゃう!その理由はカラダが知っている!?

急に寒くなりましたね!あちらからもこちらからも、寒さの便りが届きます。 寒くなると、身体が無意識にこわばりますよね。 肩コリがひどくなる方もいらっしゃるのでは? そして、身体がこわばると、 なぜか、心も疲れやすくなってしまう・・・。 そういうこと、ありませんか? そんな時には、ほうじ...
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手作り・金木犀のお茶を作ろう!

お茶を飲んで、リラックスする方法はいくつもあります。 今日は秋ならではの、楽しみ方を。 自宅にお持ちの茶葉に、 金木犀の花をブレンド。 特別なことは全くしません。 花を摘んで、茶葉に混ぜるだけです。     金木犀の花を発見したり、花の咲き具合を観察したりするところから、お...
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