ついつい、ほうじ茶に手が出ちゃう!その理由はカラダが知っている!?

急に寒くなりましたね!あちらからもこちらからも、寒さの便りが届きます。 寒くなると、身体が無意識にこわばりますよね。 肩コリがひどくなる方もいらっしゃるのでは? そして、身体がこわばると、 なぜか、心も疲れやすくなってしまう・・・。 そういうこと、ありませんか? そんな時には、ほうじ...
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手作り・金木犀のお茶を作ろう!

お茶を飲んで、リラックスする方法はいくつもあります。今日は秋ならではの、楽しみ方を。自宅にお持ちの茶葉に、金木犀の花をブレンド。特別なことは全くしません。花を摘んで、茶葉に混ぜるだけです。  金木犀の花を発見したり、花の咲き具合を観察したりするところから、お茶作りが始まります。あなた自身の...
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