自分にダメ出しをしなくなるためのコツ

思っていても行動に移せない・・。 そんな自分にさらにイライラ ダメ出しなんかをしちゃったりして ほとほと、疲れる~! なんて思っている方いますか? その気持ち、分かります ご安心ください 私もそんな一人でした この自分ダメ出しは けっこうボディブローで効いてきます ...
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雑草は目的志向

暖かくなりましたね! わが家のフキノトウも全て食べ終わりました 春ですね!笑 今日は、私の好きな雑草のお話を。 雑草という名の草はないけれど ざっくりと野や道ばたに生えている草たち 彼らはとてもおもしろい植物で 観ていてとても楽しく そして学びがいっぱいです たとえば、雑草の類は ...
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素直って、なあに?

「素直って、なあに?」 すなおって、なあに? 良い子でいること? 理想的な自分でいること? 親の想いを大切にすること? 従順なこと? ひがまないこと? 人の意見を受け入れること? 私にとって、素直というのは 今、自分の中から湧いてくる気持...
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その言葉の背景を知ることで生まれるものは?

2月末に大学時代の 恩師の退職を祝う会があり 参加させて頂きました 先生の最後の講義を聴きました 先生ご自身が社会心理学を選ばれた道のりについて 幼少期から学生時代の経験やものごとの捉え方 研究者になるか、教師になるかの選択など 情熱的で誠実な信念を持った先生を 改めて...
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新年から気持ち全開で行くために!

あけましておめでとうございます 本年もよろしくお願いいたします 穏やかな正月三が日もすぎ また活気ある一年が始まりますね! 今年のテーマは決まりましたか? 私は「正月」という節目を 大切にしている 意外と古風なタイプです(笑 お節も素材は質素ですが できる限り手作りをして 初日の出も拝みに行...
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あなたは自分の中の深い自分に気づいていますか?

あっという間に、2016年が終わりそうですね! 今年はどんな年でしたか? 私は自分の舵取りをしたなと 感じれた一年でした おもしろいです 静岡ではクリスマス3連休に 成幸プログラムスペシャリストの 5日目が終わりました 回を重ねるほど温かい空気が生まれます 受講生さんたちはプログラムに夢中なの...
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感性を磨き続ける目的は

世界のすべては流動的で ひとつにとどまることはない それは出来事だけではなく 物質もまた同じ 留まり固定されていると思うのは そのヒトがそう見たいから それだけのこと あらゆるものが毎瞬間 変化し続けている その流れを 止めてはいけない 自分自身も流れに 逆らってはいけない これは禁止事項では...
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そんなあなたに私もなりたい

フェイスブックに書いていた 3年前の文章を見て 改めて実感する そして、そうやってきてよかったなと 改めて自分をふり返る。 これからも、そのくり返し。 つまりは 自分のできることをしながら 人さまに喜んでもらえ それがまた 自分を成長させていけるということ。 これって、とてもしあわせな人生だと思う。...
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心をゆるませてくれるお茶の効果を活用するには

こんにちは 「お茶時間10分習慣」 で意識をすっきり整える お茶の間トレーナー 金澤ゆうです! 先日、感性研究所の コーチ仲間でもある 美しい女性経営者に言われました 「本当にお肌がキレイになったわね!化粧のノリがとっても良くない?」 素直に、とても嬉しい言...
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私は桃井かおりが好き!

え~っと、唐突に・・。 あなたに何の価値も 提供できないようなタイトルで 失礼いたします 笑 あ、タイトルだけでなく 何も濃い話は出てこないような そんな内容かもしれません が、しかし!もしかすると 成幸プログラムの中身とも 被るほどの深い内容かもしれません(笑) 私はテレビ生活と縁遠いため ...
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