三昧の心持ちで暮らすこと

静岡代表の金澤木綿です 1月も後半に入りました 今年は「三昧な毎日」を過ごしています 休む時は充分に休み 仕事する時は存分にやり 遊ぶ時は超盛りあがる いつも後ろ髪引かれることなく 三昧の心持ちで暮らすこと ちなみにこの感覚 私にとっては茶道の学びと同じです これは私...
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新年から気持ち全開で行くために!

あけましておめでとうございます 本年もよろしくお願いいたします 穏やかな正月三が日もすぎ また活気ある一年が始まりますね! 今年のテーマは決まりましたか? 私は「正月」という節目を 大切にしている 意外と古風なタイプです(笑 お節も素材は質素ですが できる限り手作りをして 初日の出も拝みに行...
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あなたは自分の中の深い自分に気づいていますか?

あっという間に、2016年が終わりそうですね! 今年はどんな年でしたか? 私は自分の舵取りをしたなと 感じれた一年でした おもしろいです 静岡ではクリスマス3連休に 成幸プログラムスペシャリストの 5日目が終わりました 回を重ねるほど温かい空気が生まれます 受講生さんたちはプログラムに夢中なの...
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その感覚から自分を解放する方法

静岡代表の金澤ゆうです 年の瀬ですが 今年はまだ法人研修も控えていて やることが多くて楽しくて 全くその気になりませんね! 時間がないので 逆に大掃除は細かく時間を作り 前倒しになっています いい感じです それでも、新たな一年が始まりますね! あなたは、どんな年にしたいですか? ...
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自分をコントロールしている根っこは、なんだと思いますか?

こんにちは! 静岡代表の金澤ゆうです静岡感性研究所のメルマガを書くようになり 最初は、胃が痛かったのですけれども 今は、書きたいことを探すようになりました メルマガのおかげで 新しい目を持つことができましたそうすると、 日々の発見がた~くさん! 自分ではわくわくするので 誰かにその小さな発見を 話し...
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頭の中の混乱を少なくする方法「決めて・送る」

こんにちは! 静岡代表の金澤ゆうです12月もあっという間ですね! この頃は、新たな研修ややりたいこと 1月2月と続く企画に向けて 頭の中にずっとソレが くっついている感じがしています。実はこの感覚 思い出すものがあります私自身が混乱していた時期と 同じ・ような・感覚です「ような」がミソです以前は、低...
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あなたならどう解釈し感じますか?「竹に上下の節有り」

「お茶時間10分習慣」で意識をすっきり整える お茶の間トレーナー 金澤木綿です。今日は、「竹に上下の節あり」という禅語について書きますね!茶道の稽古に行くと 必ずお軸がかかっていますある時、お軸にかかっていたのが 「竹有上下節」でした「竹そのものは同じ1本だが 竹にははっきりとした 上下の節がありま...
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心をゆるませてくれるお茶の効果を活用するには

こんにちは 「お茶時間10分習慣」 で意識をすっきり整える お茶の間トレーナー 金澤ゆうです! 先日、感性研究所の コーチ仲間でもある 美しい女性経営者に言われました 「本当にお肌がキレイになったわね!化粧のノリがとっても良くない?」 素直に、とても嬉しい言...
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自分も周囲も幸せになるために必要なもの

こんにちは! お茶の間トレーナーの金澤ゆうです 今日は「自分も周囲も幸せになるために必要なもの」について書きますね! 私たちの思考習慣は 基本は全て「現状維持」だと書きました。 そして、日本人は 良くも悪くもがまんが得意 そしてもう一つ 基本的にとても穏やかで 周囲にやさしく ゆずりあい、お...
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育自  自分にできることは?

【今も昔も】 もう何年も前のフェイスブックに 投稿した記事に書いてあったこと。 私には子どもがいないから 子どもを育てることはできない。 だからこそ せめて自分くらいは 育ててあげたい。 変わってないですね!笑 コメント欄に友人から 「それは育自だね!」とありました。 調べたらなるほど納得。 ...
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