リラックスセルフケア・茶瞑想

日々重なる小さなトゲのような、小さな心の疲れやイライラ 気づくと、歯を食いしばっている私 とらわれたくない!と思っても、思えば思うほど気になってしまう私 人にやさしくしたいのに、つい、ピシャリと強く当たってしまう私 その連鎖もまた、イライラの原因に…。 お疲れさまです。 働いてい...
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1/10茶瞑想:一杯のお茶で生み出すリラクゼーション法

日々重なる小さなトゲのような 小さな心の疲れやイライラ とらわれたくない!と思っても 思えば思うほど、気になってしまう私 それもまた、イライラの原因に…。 そんな方に一度体験して頂きたいのが こちらです↓↓↓ ======== 10分で心リセット出来る! 一杯のお茶で...
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今出来ないということの可能性~茶瞑想の誕生秘話~

先日、シングルオリジンティ(単一農園茶)ワークショップの片付けをしながら、イベントを共催してくださったトリイキタ日本茶専門店さんと話をしました。 「今の自分に出来ないからこそ 自分に必要なものを欲するんだよね だから、新しいものが生まれるんだよね!」 ワークショップの最中に 和恵さん...
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心と美を養う日本の茶文化とは?

冬の寒さがやってきましたね。 いかがお過ごしですか? 今日は、心と美を養う日本茶のお話を 今、毎月1回のペースでのんびりと 茶瞑想ワークショップを開いています ====== 次回1月10日(水)19時~21時 東静岡駅マークイズ向かい 香りのグラデーションを味わうほうじ茶 ...
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「だからこそ、発想」私がお茶に魅了された訳

おっちょこちょい だからこそ、 静かなお茶の時間に魅了された。 他人にはどう見えているか分かりませんが 私は小さい頃からかなり我が強くてなかなか弱音を吐かず でもかなりおっちょこちょいで、ケアレスミスばかり。 大事なところで転びます。笑 そして今も変わらず、サザエさんのよう...
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