1/10茶瞑想:一杯のお茶で生み出すリラクゼーション法

日々重なる小さなトゲのような 小さな心の疲れやイライラ とらわれたくない!と思っても 思えば思うほど、気になってしまう私 それもまた、イライラの原因に…。 そんな方に一度体験して頂きたいのが こちらです↓↓↓ ======== 10分で心リセット出来る! 一杯のお茶で...
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心と美を養う日本の茶文化とは?

冬の寒さがやってきましたね。 いかがお過ごしですか? 今日は、心と美を養う日本茶のお話を 今、毎月1回のペースでのんびりと 茶瞑想ワークショップを開いています ====== 次回1月10日(水)19時~21時 東静岡駅マークイズ向かい 香りのグラデーションを味わうほうじ茶 ...
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秋だからこその楽しみは?秋の静岡茶の香り

秋ですね!もう10月が目の前に 秋だからこその、あなたの楽しみはなんですか? 私は…やっぱりお茶です   秋は、緑茶の美味しさを実感する時 温かいお茶が美味しく感じられる季節になると 緑茶も素直に、美味しさが増します   ということで、 ~~~~ 今日の話は...
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人も自然の一部 潤いって大事よね

田んぼは秋の気配 稲が倒れてるのを見ていた 農家のおばあさんが言いました。 「田んぼに水がなくてね。 池にも水がなくてね。 だから、稲が倒れてしまう。」 なるほど、そういうものなんですか。 うるおいって、稲にも暮らしにも 大切なものだなぁ〜と改めて思った話。 あなたは自分や周囲...
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リラックスセルフコーチング 日本茶マインドフルネス体験会

あなたはどんな時に、お茶を飲みたくなりますか?   疲れた時、気分を切りかえたい時、 力を抜きたい時、気になることがアタマから離れない時 一息つきたい時 ふぅっと力を抜いて、ホッとしたい。   そんな時、不思議と温かいお茶が飲みたくなることって、ありませんか? 身...
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