【その3】10/3・10/13 軽やかに一歩が出る!「気持ちきりかえ術」

想いは、あるのになぜか動き出そうとしない。 そんな自分にイライラすることはありませんか? 「3つの視点でフィットネス」・・・その3は ---------------------------------- 3 軽やかに一歩が出る!「気持ちきりかえ術」 --------------------...
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【その2】9/1.9/6. 等身大で愛される!「共感コミュニケーション」

本人的には、がんばっているつもりはなさそう・・・ なのに、人から愛されてる。 あなたの周りにも、そんな人っていますよね! 等身大で愛される人が自然と行っている。 そんな、コミュニケーションがあります。 コツなので、誰でも習得できる! ・そんな自然体コミュニケーションを、わかりやすく一度分...
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輝いて成長していくための「創造的破壊」ができる人になる実践・1デイ

ブレーキとアクセル、「同時にふみこんでいる感覚」って分かりますか? ・本気でやらなきゃと思うのに、どこかだるくて、やる気が出ない。 ・自分に負けずがんばっているけど、このままでいいのかと、疲弊する。 アクセルとブレーキ、両方一緒に踏み込むと、車ならば壊れますよね。 人間も同じ。 一生懸命で...
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【その1】8/17.8/18 「幸せなのにモヤモヤ」をやっつける!心の技術

私たちはよく「なんだかモヤモヤする~」という表現をします。 これってなんだと思います? これは、感情と現状がぐちゃぐちゃに混ざり合っている状態です。 つまり、頭と心の整理ができていないということ。 ということは、整理がつくと楽になる!のです。   感性Lab.ワークショップ...
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のびやかに成長するための「3つのテーマ」を心のフィットネス感覚で学ぶワークショップ

欲しかったものは手に入れているはずなのに、ばくぜんとした不満足感や消化不良な感覚がある。 そんなモヤモヤっとした感覚をお持ちの方はいませんか? 一つずつの出来事は、それなりに満足するし、楽しい経験だったり学びになったりしていると分かっているけれど、心のどこかで、「だからどうなの?どうしたの?...
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